
Bahan:
·
100 g udang, haluskan
·
100 g wortel, parut
·
100 g bayam, haluskan
·
100 ml santan
·
2 btr telur
·
50 g tepung sagu
·
2 sdt garam
·
1 sdt merica halus
·
1 sdt gula pasir
Bumbu Halus:
·
3 btr bawang merah,
haluskan
·
1 siung bawang putih,
haluskan
·
1 sdt parutan jahe
Bahan Pelapis:
·
1 btr telur
·
100 g tepung roti
·
Minyak goreng untuk
menggoreng
Pelengkap:
·
Saus tomat atau
mayones
Cara Membuat
Makanan Untuk Anak Nugget Sayur:
1.
Campur udang dan sayur
halus dengan santan, telur, tepung sagu, garam, merica, dan gula pasir, aduk
rata. Tambahkan bumbu halus, aduk rata.
2.
Siapkan loyang atau
pinggan tahan panas, olesi dengan minyak goreng, tuangkan adonan lalu kukus
selama 20 menit, angkat dan dinginkan.
3.
Setelah dingin, potong
dengan bentuk karakter binatang, celupkan ke dalam telur kocok dan lumuri
dengan tepung roti. Simpan di dalam lemari pendingin selama 2 jam.
4.
Panaskan minyak dan
goreng hingga kecokelatan, angkat dan tiriskan.
5.
Sajikan bersama
kentang goreng dan saus tomat. Hias sesuai selera hingga menarik dan membuat
anak terpancing menyantapnya.
Untuk 6 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 166 Kkal
Protein: 6,8 g
Lemak: 7,1 g
Karbohidrat: 11,3 g
Energi: 166 Kkal
Protein: 6,8 g
Lemak: 7,1 g
Karbohidrat: 11,3 g
Sumber :
Tabloid-Nakita.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar